バレエの基礎を習得できているお子様
・バレエの姿勢習得。体幹の強化。
・トゥシューズを履くために足首、足の裏強化。
・難しいステップに挑戦！
・バレエバーを使って爪先で立つ練習。
・順番を覚えてすぐ動く力、強化。
レッスンの流れ（80分）
バレエのご挨拶「おはようございます！」
⬇︎
ストレッチ （約10分）
⬇︎
バーレッスン🩰 バレエバーの一連の流れをしていきます！（約20分）
⬇︎
センターレッスン! レベルアップしたステップの練習☆ （約20分）
⬇︎
スーパーボールやエクササイズバンドを使ったトレーニング⭐︎（約10分）
⬇︎
背筋や腹筋! インナーマッスルだけでなく最低限のアウターマッスルの強化🔥
⬇︎
トゥシューズを履こう！🩰（約15分）
⬇︎
バレエバーで立つ練習！
⬇︎
クールダウンのストレッチ！（約5分）
⬇︎
最後のご挨拶！「ありがとうございました！」
