1レッスン集中できる
お子様
・片手バレエバー！より強い体幹。
・センターレッスン 難しいステップ！
・バレエの首の付け方練習。
・基本の筋力強化。背筋、腹筋。
・大きなジャンプ！
レッスンの流れ（70分）
バレエのご挨拶「おはようございます！」
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1人ずつスキップやツーステップ！
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基本のストレッチ！ レベルアップどんどんしていきます☆
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バレエバーを使ったエクササイズ。 片手でも挑戦！
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スーパーボールを使ったエクササイズ！足先まで強化！
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飛行機背筋✈️ ロケット背筋🚀 背中を使ってさらに高く起きあがろう！
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センターレッスン！運動強度を上げていきます！
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クールダウンのストレッチ（約５分）
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最後のご挨拶「ありがとうございました！」
